Behandlungsprogramm «Mensch und Sucht»

1. Schwerpunkt: Sicherer Entzug

Dem Körper die Substanzen entziehen

Im Entzug wäscht Ihr Körper Substanzen aus. Dabei erleben Körper und Geist einen Mangel, der mit intensiven Beschwerden einhergehen kann. Durch die regelmässige Überwachung durch kompetente Fachärzt* innen und Pflegefachpersonen gewährleisten wir Ihre Sicherheit. Bei Bedarf wird der Entzug mit Medikamenten unterstützt. Bereits während der Entzugsbehandlung starten Sie mit der Therapie.

2. Schwerpunkt: Suchtgedächtnis

Umgang mit der Versuchung

Suchtdruck (Craving) ist eines der zentralsten Merkmale der Sucht. Es wird mit der Zeit zwar schwächer und die Kontrolle darüber kann geübt werden, jedoch kann es zeitlebens in schwierigen oder reizvollen Situationen wieder aufkommen. Es gibt passende Bewältigungsstrategien, um das Craving zu mindern und den Suchtdruck auszuhalten.

3. Schwerpunkt: Selbstfürsorge

Einen liebevollen Umgang mit sich selbst finden

Auf dem Weg in ein selbstbestimmtes Leben, kann es nötig sein, emotionale Wunden zu lindern und die unbefriedigten Bedürfnisse aus der Vergangenheit zu stillen. Ziel ist, einen guten Umgang mit erlebtem Stress zu erlernen. Mit Hilfe von praktischen Übungen entwickeln Sie Fähigkeiten, um bewusster mit Stress umzugehen und akuten Stress selbstwirksam zu bewältigen. Ausserdem treten Sie achtsam in Kontakt mit Ihren Gefühlen und lernen die Ihnen zugrundeliegenden Bedürfnisse zu differenzieren.

4. Schwerpunkt: Präsenz

Sich selbst beobachten und kennenlernen

Abhängiges Verhalten geschieht oft in einer Art Autopiloten-Modus. Darum ist es wirkungsvoll, nach dem Entzug die Aufmerksamkeit und den Blick nach innen zu trainieren. Selbstbeobachtung ist der Schlüssel zur Veränderung von Gewohnheiten, Gedanken, Gefühlen und Handlungsplanungen. Sie üben die Fähigkeit, Gefühle festzustellen und anzunehmen, ohne sie zu werten oder sich mit ihnen zu identifizieren. Unter Anleitung erfahrener Therapeut*innen üben Sie Meditation und trainieren Sie Achtsamkeit.

5. Schwerpunkt: Selbstverwirklichung

Werte, Bedürfnisse, Ziele: Wofür es sich zu leben lohnt

Wenn Sie in eine Abhängigkeit geraten, kann es passieren, dass Sie durch den Konsum oder unter Substanzeinfluss Ihre eigenen Werte verletzen. Deshalb ist es sinnvoll, sich erneut mit Ihren Werten auseinanderzusetzen. Die Lebensenergie, die Sie daraus schöpfen, kann Sie auf dem Weg zu einem selbstbestimmten Leben stärken. Manchmal liegt die Herausforderung in der Umsetzung – doch der Weg von der Idee bis zum verwirklichten Ziel lässt sich lernen.

6. Schwerpunkt: Gesunder Körper und Geist

Neue Möglichkeiten und Ausdrucksformen entdecken

Sport und Bewegung tragen zum Erhalt sowie zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden bei. Sie lernen Ihre Stärken, Ressourcen und Fähigkeiten kennen – sei es in der Kreativität oder im Sport. Diese benötigen Sie, um das Vertrauen in die eigenen Möglichkeiten aufzubauen. Musizieren, Gestalten, Theater spielen, Texte schreiben – in der Kunsttherapie steht das Erfahren, Erleben und Handeln im Vordergrund. Ausserdem setzen Sie sich mit der Frage auseinander, was es für eine gesunde Sexualität braucht.

7. Schwerpunkt: Soziale Teilhabe

Teil der Gesellschaft sein

Im Schwerpunkt Soziale Teilhabe ergründen Sie elementare Lebensbereiche wie Wohnen, Freizeit, Arbeit, Existenzsicherung, Soziales Netz usw., welche eine selbstbestimmte, eigenverantwortliche Lebensführung ermöglichen. Sie setzen sich mit Ihrer freien Zeit und Ihren Interessen auseinander, mit dem Ziel, neue Perspektiven aufzubauen.

8. Schwerpunkt: Wichtige Menschen

Ihr Umfeld einbeziehen

Ihre Abhängigkeitsproblematik betrifft nicht nur Sie, sondern auch Ihr Umfeld. Ihre Angehörigen – Kinder in besonderem Masse – leiden oft mit. Die Klinik Südhang bezieht wichtige Menschen in Ihre Suchtbehandlung ein. Möglicherweise kann sogar jemand aus Ihrem Umfeld im psychotherapeutischen Prozess eine tragende Rolle einnehmen. Vielleicht setzen Sie sich mit Ihrer Herkunftsfamilie auseinander und schaffen mehr Klarheit über Ihre Emotionen in diesem Zusammenhang.

9. Schwerpunkt: Umgang mit Begleiterkrankungen

Physische und psychische Gesundheit erreichen

Eine Sucht kommt selten allein. Die Mehrheit der Menschen, die in der Klinik Südhang behandelt werden, leidet an psychischen Begleiterkrankungen. Dazu gehören unter anderen Aufmerksamkeitsdefizit-Syndrom, Depression und Posttraumatische Belastungsstörungen. Vielleicht leiden Sie an einer Schlafstörung. Die Suchttherapie der Klinik Südhang konzentriert sich daher nicht nur auf eine Behandlung der Abhängigkeit, sondern bezieht zeitgleich Ihre Begleiterkrankungen mit ein.

10. Soziokulturelle Aspekte

Kulturen, Altersgruppen und Lebenswelten

Sie setzen sich mit einzelnen Facetten aus dem sozialen und kulturellen Leben auseinander, welche möglicherweise Ihre Sichtweisen und Ihr eigenes Rollenverständnis beeinflussen.